Перец фаршированный
Фаршированный перец – сытное и вкусное блюдо болгарской, молдавской, румынской, украинской, грузинской, русской, а также азербайджанской кухни. Блюда из сладкого перца, фаршированного мясом и рисом, можно добавить в начинку помидоры и сыр.
Фаршированный перец
Фаршированный перец - полноценный и сытный ужин, а также блюдо для угощения гостей. Если нафаршировать перец в летний период, в сезон сбора урожая, и заморозить, то таким полуфабрикатом можно радовать себя и в зимний период.
Порции 5 порций
Калории 119.4kcal
Ингредиенты
- 17-20 шт Болгарский перец
- 1 кг. Фарш мясной свинина+говядина.
- 300 г. Рис
- 1-2 шт. Репчатый лук
- 5 зубчиков Чеснок
- Соль по вкусу.
- Черный перец по вкусу.
Соус для Перцев
- 2-3 шт. Морковь
- 1 шт. Репчатый лук
- 3-4 зубчиков Чеснок
- 50 гр. Растительное масло для обжарки
- 2-3 шт. Лавровый лист
- соль по вкусу
- Черный перец по вкусу
- 2 ст.л. Укроп мелко нарезанный или сушеный.
- 2 ст.л. Томатная паста
Инструкции
- Сначала займемся подготовкой начинки. Мелко нарезаем лук, чеснок пропускаем через чеснокодавку, добавляем к фаршу и перемешиваем. Если Вы сами готовите фарш из мяса, то целесообразнее прокрутить лук и чеснок вместе с мясом через мясорубку, это ускорит и облегчит процесс.
- Всыпаем в фарш рис, перемешиваем.
- К получившейся смеси мяса и риса добавляем соль и перец. Окончательно вымешиваем начинку для фарширования перцев. Если начинка получилась суховата, можно добавить в неё полстакана воды. Начинка станет более податливой и ею легче будет начинять перцы.
- Начинка готова, займемся перцами. Вымоем их, срежем хвостики и вычистим семечки, сполоснем перчики, и они готовы к фаршировке.
- Начиняем подготовленной начинкой подготовленные перчики, стараемся, чтоб не оставалось пустот внутри. Полуфабрикат фаршированного перца готов. Дальше можно сразу приступить к приготовлению перцев или сложить получившиеся полуфабрикаты в полиэтиленовый мешок или контейнер и убрать в морозильную камеру – заготовка на зиму. Так фаршированные перчики будут радовать летней яркостью и отличным вкусом в любое время года.
- Теперь приступим к готовке соуса для перцев. Почистим и нарежем мелко репчатый лук и морковь.
- Поставим на огонь кастрюлю или казан, нальем растительного масла.
- В разогретое масло добавим нарезанный репчатый лук и обжарим его до золотистого цвета.
- Теперь можно к луку добавить и морковь
- Перемешаем и дадим моркови обжариться и выпустить аромат.
- Добавляем томатную пасту, перемешиваем и обжариваем еще 2-3 минуты.
- Вливаем немного воды минут 5 потушим овощи.
- Если кастрюля позволяет вместить перцы можно выложить их поверх тушенный овощей, если нет то можно уложить их в кастрюлю по больше.
- Сверху выкладываем соус с овощами.
- Доливаем воды и ставим на огонь. Доводим до кипения и варим 35 минут.
- Добавляем лавровый лист, солим , перчим.
- Высыпаем сверху нарезанный или сушеный укроп. Даем еще пару минут покипеть.
- Посыпаем мелко нарезанным чесноком. Еще минута и перец готов.Приятного аппетита !!
Питание
Порция: 100гр. | Количество калорий: 119.4kcal | Углеводы: 17.4g | Белок: 4.6g | Жир: 3.5g
Добавить комментарий