Харчо
Харчо – блюдо из грузинской кухни, которое очень любимо многими на всем постсоветском пространстве. Харчо – густой, наваристый суп с насыщенным и ярким вкусом. Хотя, готовится без особых хлопот и серьезных затрат времени.
Харчо
Харчо – блюдо из грузинской кухни, которое очень любимо многими на всем постсоветском пространстве. Харчо – густой, наваристый суп с насыщенным и ярким вкусом. Хотя, готовится без особых хлопот и серьезных затрат времени.
Порции 6 порций
Калории 426kcal
Ингредиенты
- 800 гр. Мясо говядина на кости
- 2 шт. Морковь
- 1 шт. Репчатый лук
- 700 гр. Помидоры
- 4 зубчика Чеснок
- 100 гр. Рис
- 30 гр. Грецкий орех очищенный
- 0,5 шт. Перец стручковый средне-острый
- 3 шт. Лавровый лист
- 3 шт. Душистый перец
- 1 ст.л. Хмели-сунели
- Соль по вкусу
- Черный перец по вкусу
- 1 пучок Петрушка небольшой
Инструкции
- Берем мясо на кости, для харчо – это говядина, моем и срезаем с косточки мясо вместе с жирком, нарезаем его на кусочки по 1,5-2 см.
- На огонь ставим кастрюлю и, не используя никакого масла, выкладываем нарезанное мясо и косточку в кастрюлю. В харчо вообще не используется никакой дополнительный жир, для обжаривания ингредиентов, в виде растительного или сливочного масел. Все ингредиенты обжариваются на собственных соках. На максимально сильном огне обжариваем мясо с косточкой 5 минут, чтоб все соки запечатались внутри. Это придаст будущему супу насыщенный цвет и аромат. Не забываем помешивать.
- Тем временем моем и чистим морковь. Нарезаем на пластинки.
- Отправляем нарезанную морковь в кастрюлю с мясом и косточкой.
- Чистим большую головку репчатого лука, шинкуем её небольшими кубиками.
- Нарезанный лук высыпаем в кастрюлю с мясом и морковью. Перемешиваем. Жарим еще минут 7. Не забываем помешивать, чтоб не пригорело. Пару раз стоит перевернуть косточку на другой бочок.
- Мясо с овощами хорошо подрумянились, добавляем в кастрюлю 2 литра воды, доводим до кипения, накрываем крышкой, убавляем огонь. Варим 20 минут.
- Тем временем подготовим зажарку. Моем помидоры, удаляем хвостики и мелко нарезаем их. Шкурку с помидор можно не снимать. Помидоры – это основной ингредиент харчо, поэтому их должно быть много, 700 гр в самый раз.
- Разогреваем сковороду, и не добавляя масло, выкладываем нарезанные помидоры в сковороду. К помидорам добавляем щепотку соли, чтоб они быстрее выделили сок. Доказано, что термически обработанные томаты становятся более полезны для организма человека, чем свежие.
- Далее нарезаем ½ средне-острого перца соломкой. Если Вам хочется поострее, добавьте с суп стручок острого перца.
- Высыпаем нарезанный перец к помидорам, перемешиваем.
- Чистим 4 зубчика чеснока, выдавливаем их через чеснокодавку в сковороду с помидорами, перемешиваем. Перчим. Зажарка готова. Выключаем огонь под сковородой.
- Мясо с овощами проварилось 20 минут, добавляем в кастрюлю душистый перец и лавровый лист.
- Засыпаем в кастрюлю к мясу и овощам рис. Перемешиваем и варим еще 15 минут.
- Очищенные грецкие орехи измельчаем в блендере или миксере. От грецких орехов бульон немного посветлеет.
- Мясо с овощами и рисом проварились еще 15 минут, самое время добавить получившуюся зажарку и грецкие орехи. Выкладываем их в кастрюлю, перемешиваем.
- Затем добавляем полную столовую ложку Хмели-сунели, перемешиваем. Пробуем на соль, при необходимости досаливаем. Варим ещё 2 минуты.
- Нарезаем листья петрушки.
- Высыпаем нарезанную петрушку, накрываем кастрюлю крышкой, выключаем огонь. Харчо готов.
- Ждем минут 10, чтоб суп настоялся окончательно и зовем всех к столу. Приятного аппетита!
Питание
Порция: 0g | Количество калорий: 426kcal | Углеводы: 0g | Белок: 0g | Жир: 0g | Насыщенный жир: 0g | Полиненасыщенный жир: 0g | Мононенасыщенный жир: 0g | Транс-Жиры: 0g | Холестерин: 0mg | Натрий: 0mg | Калий: 0mg | Волокно: 0g | Сахар: 0g | Витамин А: 0IU | Витамин С: 0mg | Кальций: 0mg | Железо: 0mg
Обожаю этот суп, рецепт классный, попробовал. Советую всем