Желе из белой смородины
Белая смородина – эта ягода привезена из Европы. Белую смородину часто включают в рационы диет для похудения, а также лечебных диет. Белая смородина рекомендована пожилыми людьми, так как ее употребление несет массу положительных эффектов и нормализацию работы пожилого организма. В ягоде содержится комплекс минеральных веществ и витаминов, много антоцианов и прочих антиоксидантов. Каждый из них может связывать свободные радикалы, подавлять процессы воспаления и развития злокачественных опухолей. Белая смородина защитит от рака за счет своих полезных свойств. Этот продукт – отличный источник железа, что увеличивает свёртываемость крови и улучшает её качество. Белая смородина –не имеет пигментирующих веществ, а аллергия на смородину развивается под действием красящего пигмента, поэтому аллергия белой смородиной вызывается крайне редко.
Желе из белой смородины
Ингредиенты
- 500 гр. Белая смородина
- 400 гр. Сахар
- 100 мл. Вода
Инструкции
- Для начала нужно подготовить банки и крышки – промыть и простерилизовать. Собранные ягоды промыть под проточной водой, удалить листики и веточки. Всыпать ягоды в кастрюльку, влить воду и на огонь. Чтоб не потерять большую часть полезных свойств белой смородины, долго варить ее нельзя, поэтому доводим до кипения и варим 2 минуты.
- Выключаем огонь. Измельчаем ягоды погружным блендером или толкушкой для пюре.
- Протираем получившееся пюре через сито, чтоб отделить косточки от сока.
- Жмых отжимаем через марлю и получившийся сок тоже можно процедить через марлю, чтоб желе было прозрачным.
- Получившийся сок возвращаем в кастрюльку, всыпаем в него сахар и доводим до кипения, помешивая, чтоб сахар растворился. Варим не более двух минут. Выключаем огонь и разливаем по подготовленным банкам, закрываем крышками и на хранение. Все готово. Желе получается без использования желатина или агар-агара.
- Кусочек лета в холодные зимние вечера. Приятного аппетита!!!
Добавить комментарий