Любимая еда
Салат из свёклы с грецкими орехами

Салат из свёклы с грецкими орехами.

 

Салат из свёклы с грецкими орехами диетический, содержит в себе большое количество клетчатки, насыщенных растительных жиров и микроэлементов. Просто готовится и приносит много пользы для организма. Подходит для вегетарианцев.

Салат из свёклы с грецкими орехами

Салат из свёклы с грецкими орехами
Print Pin
5 от 3

Салат из свёклы с грецкими орехами.

Салат из свёклы с грецкими орехами диетический, содержит в себе большое количество клетчатки, насыщенных растительных жиров и микроэлементов. Просто готовится и приносит много пользы для организма. Подходит для вегетарианцев.
Блюдо Салат
Кухня Русская
Keyword Салат из свеклы, Свекла с грецкими орехами
Время Подготовки 1 час
Общее время 1 час
Порции 2 порции
Количество калорий 133.9kcal

Ингредиенты

  • 1 шт. Свекла
  • 20 гр. Грецкие орехи
  • 1-2 веточки Лук зеленый
  • Растительное масло
  • Соль по вкусу

Инструкции

  • Отвариваем свёклу, чистим её, нарезаем мелкими кубиками или натираем на крупной тёрке.
    Салат из свёклы с грецкими орехами
  • Грецкие орехи измельчаем в миксере или кофемолке, но не в порошок, а чтоб вкус орехов ощущался во время еды. Измельченные грецкие орехи добавляем к свекле.
    Салат из свёклы с грецкими орехами
  • Перья зеленого лука мелко режем и отправляем к свекле с орехами. Поливаем получившийся салат растительным маслом, можно использовать оливковое масло или льняное. Солим. Перемешиваем. Салат из свёклы с грецкими орехами готов. Приятного аппетита!
    Ваш организм будет благодарен за такую пищу.
    Салат из свёклы с грецкими орехами

Nutrition

Порция: 100g | Количество калорий: 133.9kcal | Углеводы: 10.1g | Белок: 3g | Жир: 9.4g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Recipe Rating




Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Translate »