Рыба запеченная под солью.
Рецепт приготовления рыбы, запеченной под солью. Рыба под солью получается на удивление сочной, не пересоленной. Впитывает ровно столько соли, сколько нужно. Готовиться очень просто.
Время на подготовку15 минуты минут
Время приготовления40 минуты минут
Общее время55 минуты минут
Блюдо: Блюда из рыбы
Кухня: Средиземноморская
Ключево слово: Рыба
Порции: 4 персоны
Калории: 150kcal
- 2 шт. Рыба
- 2 шт. Яйцо
- 2 кг. Соль
- 2 шт. Розмарин 2 веточки, или заменить на укроп или петрушку по желанию
- 2-3 ст.л. Масло Оливковое
Начнем с рыбы. Рыбу нужно только выпотрошить, удалить жабры. Чистить от чешуи совсем не обязательно. Хотя рыба, которую использовал я, и была почищена, но это не обязательно совсем. Затем промоем рыбу под проточной водой и обсушим бумажным полотенцем.
Далее, взобьем до пены белки из двух яиц. После чего, выложим пену в соль и нальем, туда же, пару ложек воды.
Соль нужно перемешать до однородного состояния, чтоб соль вся стала слегка влажной. На этом подготовка соли заканчивается
Рыбу натираем хорошо маслом, и кладем внутрь рыбы зелень.
Половину соли высыпаем на противень и разравниваем ее по противню.
На соль выкладываем рыбу и засыпаем оставшейся солью.
Ложкой пододвинем соль к рыбе или насыпем сверху, чтоб вся рыба была покрыта солью. Должно получиться примерно так как на фото.
Все готово к запеканию. Ставим противень в разогретую до 200 градусов духовку. Минут на 30-40.
Время прошло, достаем рыбу.
Дадим рыбе еще минут 10 постоять и осторожно расколем соленую шапку. Чтобы убрать остатки соли удобно пользоваться кисточкой, сметая ей оставшуюся соль. При подаче на стол, с рыбы снимается шкурка и подается одно мясо. Сочное и такое вкусное.
Рыба под солью готова! Приятного аппетита!!
Порция: 0g | Количество калорий: 150kcal | Углеводы: 0g | Белок: 0g | Жир: 0g | Насыщенный жир: 0g | Полиненасыщенный жир: 0g | Мононенасыщенный жир: 0g | Транс-Жиры: 0g | Холестерин: 0mg | Натрий: 0mg | Калий: 0mg | Волокно: 0g | Сахар: 0g | Витамин А: 0IU | Витамин С: 0mg | Кальций: 0mg | Железо: 0mg